乳酸菌が良いよ、腸内環境整えないとね、なんて話はよく聞きます。ヨーグルトやらなんやら、たくさんの乳酸菌商品があふれてて何を買って良いのやら。特にスタッフ、家族が乳製品アレルギーがあることもあり、選べる商品が限られるのもあります。

そこで知ったのが「ロイテリ菌」。この子は腸だけでなく口にも良いんだそうです。え、口？確かに口ってかなりな数の菌がいるって聞いたことあります。そのため、口の菌活も必要とか。口にも腸にも良いって素敵ではないですか？腸が安定すると免疫も安定し、心身のバランスも整う。。。そんな素敵なことはないですよね。

取り入れやすいものはたくさんありますが、スタッフが選択したのはBioGaiaのOral Health Probioticです。これ、タブレット状になっててマイルドなミント味。なので、のど飴代わりに気軽にお口に入れることができます。お砂糖は使われていないので血糖値を気にしている人にも良い。

1瓶使い終わった感想としては、特にこれですごく良い！ってことがあったかと問われると大してないのですが、でも、逆に悪い気もしないんです。きれいに歯を磨いてひとつ口に含むと、ちょっとしたご褒美気分で歯を磨くモチベーションにもなります。そしてそのあと、口の中も気分も良いとなれば。なんとなく気になったらぜひ、iHerbでも気軽に買えるのでお試しください！